過敏期刊的最新研究報告指出，其實只要遵守預防過敏的居家生活原則，就能夠解除過敏的潛在威脅。

　　研究人員針對1994-1996年出生的近四千名孩童進行調查，在孩童滿二個月、一歲、二歲的時候，家人需就其是否遵守預防過敏的生活原則進行問卷評估。

　　在問卷中，特別受到研究人員關注的項目包括：是否喂寶寶喝母奶、家中是否有人抽煙、居家環境是否通風干爽。

　　調查顯示，當家長能夠遵守三項重要的防過敏生活原則（喝母奶、無煙環境、居家通風干爽），孩子在二歲時出現哮喘的比例是12。6，證實為氣喘的比例是6。8。但是當家長只能遵守其中一項原則或根本沒有遵守時，孩子在二歲時出現哮喘的比例是24。1，證實為氣喘的比例是17。9。

　　根據專家建議，強健孩子的體魄才能夠減少過敏或氣喘的傷害。因此家長不妨參考下列防過敏生活方式：

　　一、聽從中醫的建議，絕對不要吃冰涼或性寒的食物。

　　二、幫助孩子選擇適合的運動，鼓勵孩子每天都要動一動。

　　三、幫助孩子建立情緒管理的控制能力，培養孩子的開朗個性。

　　四、請家人配合孩子的需求，建立防止過敏的共同生活空間。

　　只有確實地預防過敏的生活原則，自然就能夠在不知不覺中，減少過敏或氣喘的發生次數，有效控制過敏或氣喘。