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越野滑雪必備“武器”


m.sipix.com.cn  2012-7-2  互聯(lián)網(wǎng)    
核心提示:越野滑雪必備“武器”   一、雪板 越野技術(shù)有傳統(tǒng)式和自由式之分,在雪板方面也存在這一區(qū)別。傳統(tǒng)板和自由板的區(qū)別主要是在構(gòu)造和長(zhǎng)度上! 1、自由板:自由板的板底非常光滑,從而形成……

  一、雪板 越野技術(shù)有傳統(tǒng)式和自由式之分,在雪板方面也存在這一區(qū)別。傳統(tǒng)板和自由板的區(qū)別主要是在構(gòu)造和長(zhǎng)度上。

  1、自由板:自由板的板底非常光滑,從而形成一個(gè)較大的涂蠟層。這個(gè)表層的作用就是滑行。在選擇一副自由式越野板時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):雪板的長(zhǎng)度應(yīng)該在自己身高上加長(zhǎng)10到15厘米,但同時(shí)也要考慮雪板的硬度(張力)和自已的體重相適應(yīng)。雪板上一般都標(biāo)注了適合的理想體重。

  2、傳統(tǒng)板:傳統(tǒng)板具有很明顯的弓型弧線(即有一定的張力),并被劃分為登坡部分和滑行部分。雪板的長(zhǎng)度為身高加上30厘米。同樣,雪板的張力要和體重相適應(yīng)。這一點(diǎn)可以用如下方法來(lái)測(cè)量:站在雪板上,測(cè)量板底和地面之間的縫隙,具體測(cè)量位置是在從腳跟到雪板上的每二個(gè)標(biāo)記之間這一段。如果這個(gè)縫隙正好可以通過(guò)一張紙,則雪板的張力是合適的。如果只用一只雪板測(cè)試(即全身重量落在一只板上),則紙張應(yīng)該無(wú)法通過(guò)這個(gè)縫隙。

  二、雪鞋 1、自由式滑雪鞋的鞋幫應(yīng)該高出踝骨,以形成一定的支撐,同時(shí)要保證踝關(guān)節(jié)能自如的活動(dòng),以確保任何時(shí)候都能以最佳姿勢(shì)站在雪板上。 2、傳統(tǒng)式滑雪鞋:在滑傳統(tǒng)技術(shù)時(shí),人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣即保證了有一定的支撐,同時(shí)也能讓腳踝有最大的活動(dòng)范圍,從而達(dá)到理想的滑雪動(dòng)作。 3、多用滑雪鞋:如果不想受項(xiàng)目的限制來(lái)選鞋的話,也可以選用一種多用鞋,這種鞋適合自由式和傳統(tǒng)式兩種技術(shù)要求。

  三、滑雪杖 可供選擇的滑雪杖有很多,應(yīng)該根據(jù)不同的項(xiàng)目來(lái)選擇合適的長(zhǎng)度。原則是: 傳統(tǒng)式:身高×0.85 自由式:身高×0.9 四、服裝 選擇服裝一定要保證身體能自如活動(dòng),不能太緊。所有的服裝都應(yīng)該具有高彈性,并應(yīng)防風(fēng),防水,良好,易保養(yǎng),可水洗的。選擇手套時(shí)應(yīng)注意,開(kāi)始戴時(shí)感覺(jué)稍緊更好,一定不能選有褶皺的,以免以后手上磨出水泡。

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