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腰椎拉傷一般是指由于外力或不當運動引起，主要表現傷及腰部皮下組織或者腰部肌肉，以出現劇烈疼痛，局部紅腫、瘀血等為主要癥狀，需要通過檢查以排除其他疾病。 患者在病情較重急性期，要求絕對臥床休息，24小時內避免局部疼痛點熱刺激，可適度給冷敷或口服消炎鎮痛、營養神經藥物、外用消炎止疼藥物，如吡羅昔康貼片或雙氯芬酸鈉乳膏局部涂抹。病情超過24小時可適當給予局部藥物，包括云南白藥氣霧劑以及中藥外敷，口服活血化瘀藥物，做局部針灸、拔罐，以及周圍軟組織肌肉推拿。 病情較輕者以休息為主，避免久坐、久站和過度勞累，避免負重。同時患者要注意天氣的變化，避免受寒，要保持正確的睡姿、坐姿和站姿；同時在能耐受的情況下，做以適當腰背肌訓練以緩解病情。