- 問
- 減肥是先跑步還是先做器械
-
19歲
2015-01-03 03:46 瀏覽9285次
-
病情描述：
去健身房減肥塑形的話，是先跑步還是先做器械？ 減肥
- 相關問題
- 頸椎病醫療器械治療好還是吃藥好
- 你好大夫膽結石腹腔鏡手術后半年了創口總是發癢胸口一個創口飯后疼是不是手術器械傷了組織還是胃了
- 剛剛懷孕是人流好還是藥流好
- 懷孕5周，第一次，人流還是藥流好，恢復要多久？手術時間多久？
- 懷孕一個月不想要是無痛人流好還是藥流好
- 你好，我無痛人流后不到半月就同房了同房幾天后就來了月經也不知道是月經還是出血了
- 懷孕兩周采取藥流好還是人工流產好呢？如果采取藥流需要休息多少天呢？
- 懷孕40天做藥流好還是人流好
- 我們在前十天左右，晚安愛愛好幾次，不過多有帶套，還是體外射精，這個月月經推遲四天了，肚子不疼，底下還
- 查白帶能查出是宮頸糜爛嗎？陰道瘙癢去醫院看，醫生叫我查了白帶，她說就只是炎癥，但是我還是很擔心，因為
- 做人流，藥物流產好還是人工，第一次懷，擔心以后有影響，懷孕30天左右
- 第一次到底是藥流好還是人流好他們分別的好壞是什么
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
病情分析：
先跑步，因為跑步能使身體進入運動狀態，如果先做器械容易受傷
-
指導建議：
建議跑步到身體微熱和出汗后再開始器械鍛煉，注意補充水分
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
病情分析：
你的健身房減肥運動問題我初步認為，只要是堅持運動鍛煉，都可以的啊。
-
指導建議：
建議先跑步鍛煉吧，就等于是熱身準備了，最后再做器械減肥。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
病情分析：
一般來說，肥胖主要是由于平時的運動比較小，加上沒有注意控制好飲食，所以就容易導致脂肪堆積過多，導致了肥胖的發生的
-
指導建議：
如果去健身房塑形減肥的話，一般最好先進行無氧運動，然后再進行有氧運動，這樣才更加有利于消耗您身體的脂肪，達到減肥的目的，所以要先做器械后再跑步
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
- 16回答
