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問(wèn)

最近總是健忘，心煩氣躁，胡思亂想，總感覺(jué)大腦沉重是怎么回事？: 18歲
2015-04-01 04:52 瀏覽8922次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您不用擔(dān)心，您這種情況是正常的，沒(méi)有任何疾病，也不用服用藥物，只是可能因?yàn)樾睦飰毫^(guò)大或者是您從小的性格導(dǎo)致的，沒(méi)有及時(shí)得到緩解導(dǎo)致的越來(lái)越無(wú)法控制，而導(dǎo)致有的時(shí)候自己都無(wú)意識(shí)，不能控制自己的思想，不用擔(dān)心，好好的調(diào)理一下就會(huì)好的。指導(dǎo)意見(jiàn)：首先，建議您一定要放寬心，相信您自己很健康，沒(méi)有任何疾病的，同時(shí)建議您要相信任何事情不要著急，不要擔(dān)心，都會(huì)有解決的一天的。成功的人并不是家財(cái)萬(wàn)貫，名揚(yáng)天下，而是活出自己的精彩，過(guò)的開(kāi)心幸福的人，人在這個(gè)世界上就一輩子，活的開(kāi)心幸福才是最值得的，因此您要看淡一些，不要給自己過(guò)多的壓力，凡事盡力了就好，不要強(qiáng)迫自己，淡定些，不要急躁，您的生活也會(huì)更加順利的。再次，建議您經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，每天至少要慢跑2030分鐘，這可以有效的緩解您的壓力，及改善您的氣血循環(huán)，有助于您的記憶力的提高同時(shí)晚上睡前要記得泡一下熱水腳，這樣可以改善您的睡眠；最后，建議您平時(shí)要給自己多燉一些黨參、大棗排骨湯或者山藥排骨湯、鯽魚(yú)湯，這些都可以改善您的身體。相信您自己，一切都會(huì)好起來(lái)的，堅(jiān)持以上三點(diǎn)，三天之后您會(huì)發(fā)現(xiàn)您有明顯的改善的，祝愿您健康幸福！

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2642 人

2015-04-01 04:01

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有用(6)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：

指導(dǎo)建議：

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2910 人

2015-04-01 04:56

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有用(5)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

這種情況多考慮是肝腎虛弱導(dǎo)致的氣血不足，或者長(zhǎng)期抑郁，壓力過(guò)大造成的神經(jīng)衰弱，建議最好找中醫(yī)辯證后治療，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，作息要規(guī)律，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，配合杞菊地黃丸調(diào)理肝腎。