- 問(wèn)
- 靈芝治失眠嗎？失眠吃紫靈芝好嗎？我今年56歲，這些年總是失眠，最近朋友送了一盒祁達(dá)堂的紫靈芝，聽(tīng)說(shuō)對(duì)...
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56歲
2015-04-02 09:29 瀏覽10021次
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病情描述：
靈芝治失眠嗎？失眠吃紫靈芝好嗎？我今年56歲，這些年總是失眠，最近朋友送了一盒祁達(dá)堂的紫靈芝，聽(tīng)說(shuō)對(duì)失眠好，我想請(qǐng)問(wèn)一下，這個(gè)有科學(xué)依據(jù)嗎？有副作用嗎
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- 已采納
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
您好，有睡眠障礙一般是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的，大腦處于淺睡眠狀態(tài)，得不到正常休息，表現(xiàn)為失眠、過(guò)度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，如睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。不要盲目的用藥，。
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指導(dǎo)建議：
建議，找中醫(yī)把脈，用中藥進(jìn)行調(diào)理會(huì)有一定的效果，另外可以白天多參加鍛煉，活動(dòng)量增加血液循環(huán)快了會(huì)提高睡眠質(zhì)量。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助2452人- 2015-04-02 07:35
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-04-02 06:30
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