- 問
- 神經衰弱，晚上失眠，處于半睡半醒的狀態，請問可以吃些什么食物有助于睡眠，藥物可以吃什么？
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50歲
2015-04-05 20:53 瀏覽8354次
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病情描述：
神經衰弱，晚上失眠，處于半睡半醒的狀態，請問可以吃些什么食物有助于睡眠，藥物可以吃什么？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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神經衰弱需要吃谷維素晚上七點半的時候吃半片多塞平然后就是多運動平時可以吃大棗核桃
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助于睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視
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