- 問
- 你好 醫(yī)生 我是強(qiáng)迫癥患者 我現(xiàn)在怕手機(jī)輻射 晚上睡覺身旁不敢放手機(jī) 一放手機(jī)就睡不好 這種怕應(yīng)該怎...
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19歲
2015-04-20 03:58 瀏覽8544次
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病情描述：
你好 醫(yī)生 我是強(qiáng)迫癥患者 我現(xiàn)在怕手機(jī)輻射 晚上睡覺身旁不敢放手機(jī) 一放手機(jī)就睡不好 這種怕應(yīng)該怎么鏟除
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議你可以把手機(jī)放遠(yuǎn)一點(diǎn)或者直接關(guān)機(jī)就可以
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指導(dǎo)建議：
平時(shí)盡量辯證的看待手機(jī)的輻射，除了接聽撥打電話輻射強(qiáng)其他時(shí)間不強(qiáng)的
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥。可以平時(shí)試著降低對(duì)自己的要求，不要過分追求完美。當(dāng)出現(xiàn)不良想法時(shí)，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。當(dāng)心煩時(shí)，要面對(duì)它，心里不要亂想，繼續(xù)自己的工作，要培養(yǎng)自己達(dá)到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時(shí)多參加學(xué)校組織集體活動(dòng)。如果自己還是無法調(diào)整，嚴(yán)重影響自己的生活和學(xué)習(xí)，要盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
