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- 問
- 大夫，骨折手術后五個月了，還不能下蹲，這個怎么練啊，彎曲差不多有一百一十度
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34歲
2015-05-16 05:38 瀏覽5621次
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病情描述：
大夫，骨折手術后五個月了，還不能下蹲，這個怎么練啊，彎曲差不多有一百一十度
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您目前主要是骨折術后，現在已經有五個月左右，但是還是不能下蹲，這種情況應該進一步下肢功能鍛煉，沒有捷徑，就是要定時定量低危鍛煉，每次下蹲都要練到疼才會有效果。飲食上盡量多補充一些優(yōu)質蛋白和膠原蛋白比如魚湯雞湯
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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骨折手術后5月還不能下蹲是骨折手術后肢體長時間沒有曲伸活動引起的，關節(jié)僵硬只能行關節(jié)功能鍛煉，建議到理療科治療，外用舒筋活絡的藥物熏洗。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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術后五個月彎曲110度很不滿意， 熱敷15分鐘，然后按摩膝關節(jié)周圍，再熱敷，仰臥，盡量屈曲髖關節(jié)，雙手抱住大腿根部，踝關節(jié)壓個1公斤左右的沙袋。坐起來，雙手抱住踝關節(jié)，使勁幫忙彎曲。整個鍛煉過程的要求就是緩慢，大范圍。
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