- 問
- 曾經得過一年左右的神經衰弱，整天腦袋里昏天黑地的，現在雖然基本痊愈了，可是精神上很容易疲憊，白天不上
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30歲
2015-06-23 21:01 瀏覽9171次
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病情描述：
曾經得過一年左右的神經衰弱，整天腦袋里昏天黑地的。現在雖然基本痊愈了，可是精神上很容易疲憊，白天不上班，腦袋里就亂七八糟的，上班的話，雖然有工作要做，可是一歇息下來，那口氣就松了，精神狀態就像是電腦死機的感覺就算安安靜靜的休息也需要很長時間才恢復。我也試著放松轉移注意力，效果不明顯啊，有時候與人交談都不知道說什么，腦子反應不過來，我才30歲啊，該怎么辦？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！你這樣的情況可以到正規三甲醫院的心理門診咨詢一下專業的心理醫生，在醫生指導下服用一些抗焦慮抗抑郁藥物結合心理治療促進病情好轉，平時多參加體育鍛煉，通過運動釋放掉不良情緒和心理壓力，睡覺前用溫熱水泡泡腳，喝一杯溫熱的牛奶，這些都有助于你緩解疲勞促進睡眠改善精神狀態的
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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根據你所說的情況，考慮植物神經功能紊亂，建議您注意休息，保持心情愉快，可以口服維生素b1，腺苷b12.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，你現在總是有精力下降的保險，胡思亂想，總是感覺自己比較累，持續時間較長，可能屬于抑郁癥的表現，建議就醫治療。
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指導建議：
建議到正規的精神醫院或心理科就醫，由醫生根據詳細情況，確定診斷，并決定如何治療。建議平時可以養成良好健康的生活作息規律，多參加體育活動和自己感興趣的活動，做好自己該做的事情，將注意力轉移到自己該做的事情上，對抑郁癥的恢復有較大的幫助。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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考慮你還是睡眠質量差引起焦慮不安，身心疲憊，胡思亂想，注意力不集中，反應遲鈍等癥狀。還是建議你口服抗焦慮藥加安神的藥物。
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