- 問
- 今年21歲，馬上生日了，想生日時找朋友聚聚會，但是臉上痤瘡太多，找不到方法，閨蜜叫我用達凈祛痘霜怎么...
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21歲
2015-07-02 08:17 瀏覽8378次
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病情描述：
今年21歲，馬上生日了，想生日時找朋友聚聚會，但是臉上痤瘡太多，找不到方法，閨蜜叫我用達凈祛痘霜怎么樣？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好， 長痘主要主要是由于體內的因素造成的，要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常盡量避免使用過多的護膚品。最好方法保持局部干潔。祝美麗！
