- 問
- 嚴重便秘，每天吃粗糧水果青菜喝水，都沒什么作用，腸子蠕動慢
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25歲
2014-07-03 09:55 瀏覽4515次
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病情描述：
嚴重便秘，每天吃粗糧水果青菜喝水，都沒什么作用，腸子蠕動慢，兩天到肛門，可在屁眼了都出不來，不用開塞露蹲一天都出不來，怎么辦
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
便秘最好是通過飲食治療。平時多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。
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指導建議：
再就是早晨起床后堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時針揉搓肚皮50下，促進腸道的蠕動。
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