- 問(wèn)
- 洗冷水澡減肥
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19歲
2014-08-26 14:34 瀏覽4365次
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病情描述：
我最近這個(gè)暑假?zèng)]有怎么運(yùn)動(dòng)，每天吃完飯就躺在床上，身上長(zhǎng)了一圈的肉，就想馬上減肥，聽(tīng)說(shuō)洗冷水澡可以減肥，這是真的嗎?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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洗冷水澡減肥是不可信的，不然你小心洗澡感冒了但是還是沒(méi)有一點(diǎn)減肥的功效，你如果真要減肥就得采取健康的方法，要多鍛煉和每天控制飲食，飯后一個(gè)小時(shí)就要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，大量消耗體內(nèi)的熱量，才能達(dá)到減肥的效果。
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林峰
副主任醫(yī)師 已幫助 2391 人- 2014-08-26 10:38
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