- 問
- 如何預(yù)防年輕人的心肌梗死
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30歲
2013-10-11 09:16 瀏覽3978次
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病情描述：
我今年30歲，最近總是心慌，氣短。去年冬天身邊好多同事朋友都先后被檢查出患有不同程度的心肌梗死，以前我一直以為這是到老年才會(huì)得的病，但是現(xiàn)在年輕人怎么會(huì)有這么多得的呢？這讓我有點(diǎn)擔(dān)心自己。如何預(yù)防年輕人的心肌梗死？ 心慌，氣短
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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平時(shí)生活要有規(guī)律，睡眠充足避免熬夜工作，避免精神緊張、情緒激動(dòng)，保持心態(tài)平和；規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有利于保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能、增加心肌供血及冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)的建立。膳食方面應(yīng)以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主，做到按時(shí)進(jìn)餐、飲食有節(jié)，避免暴飲暴食，適時(shí)補(bǔ)充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成；不吸煙，少喝酒，吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān)，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會(huì)降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)；定期健康體檢，早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防、早期治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好。心慌，氣短風(fēng)于心功能不全，支氣管哮喘、自發(fā)性氣胸。心血管功能紊亂等疾病中。
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指導(dǎo)建議：
到醫(yī)院做胸透，心電圖等檢查，查清原因，進(jìn)行治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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平時(shí)注意冷暖，特別是季節(jié)更換時(shí)期，按時(shí)服用藥物治療，有情況及時(shí)和醫(yī)生聯(lián)系調(diào)整藥物，清淡飲食，辛辣刺激性的食物不能吃，以新鮮蔬菜、魚、瘦肉為主，輔以豆制品和奶制品，熱量要低一點(diǎn)，按時(shí)作息，多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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心肌梗死的預(yù)防，建議多休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，如果擔(dān)心的話，可以去醫(yī)院查個(gè)心電圖等，排除疾病，保持良好的心態(tài)
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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現(xiàn)在的年輕人，由于一些不良的生活習(xí)慣或是長期工作壓力等原因，確實(shí)是會(huì)得這種病，所以在平時(shí)必須注意預(yù)防。 一、平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起，每晚睡足8小時(shí)，避免熬夜工作，避免精神緊張、大喜大悲，保持心態(tài)平和； 二、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人喜好堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有利于保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能、增加心肌供血及冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)的建立； 三、膳食方面應(yīng)以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主，做到按時(shí)進(jìn)餐、飲食有節(jié)，避免暴飲暴食，適時(shí)補(bǔ)充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成； 四、不吸煙，少喝酒，吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān)，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會(huì)降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)； 五、此外，定期健康體檢，早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防、早期治療則有助于早期干預(yù)心肌梗死的相關(guān)發(fā)病危險(xiǎn)因素如高血壓、高血脂、糖尿病等，從而防范年輕人心肌梗死的發(fā)生。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一、平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起 二、規(guī)律運(yùn)動(dòng) 三、膳食方面應(yīng)以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主 四、不吸煙，少喝酒
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，一、平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起，每晚睡足8小時(shí)，避免熬夜工作，避免精神緊張、大喜大悲，保持心態(tài)平和； 二、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人喜好堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有利于保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能、增加心肌供血及冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)的建立；三、膳食方面應(yīng)以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主，做到按時(shí)進(jìn)餐、飲食有節(jié)，避免暴飲暴食，適時(shí)補(bǔ)充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成； 四、不吸煙，少喝酒，吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān)，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會(huì)降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)； 五、此外，定期健康體檢，早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防、早期治療則有助于早期干預(yù)心肌梗死的相關(guān)發(fā)病危險(xiǎn)因素如高血壓、高血脂、糖尿病等，從而防范年輕人心肌梗死的發(fā)生。
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