- 問
- 運動可以改善氣滯血瘀癥狀嗎
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20歲
2013-11-05 14:57 瀏覽6039次
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病情描述：
氣滯血瘀癥狀可以改變嗎?都說需要運動鍛煉就會改善,可是最近幾個月都有在做瑜伽,但是血瘀還是很厲害
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
氣滯血瘀癥，是氣機郁滯而致血行瘀阻所出現的征候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。
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指導建議：
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食。在生活上，應保持愉快的情緒，有助于改善氣血運行。避免大怒、驚恐、憂思等不良情緒對氣血運行的影響。堅持體育活動，運動量因人而異。每次運動鍛煉應達到微微出汗的程度。
