- 問
- 檸檬茶會導致失眠嗎
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23歲
2014-11-07 08:52 瀏覽6259次
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病情描述：
我上班需要經常對著電腦，所以皮膚比較暗沉，聽說喝檸檬水可以美白，所以我每天都會喝很多，有時候睡前渴了也會喝一杯檸檬水，這樣會導致失眠嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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檸檬是酸性的，如果是濃檸檬水是可以提神的，所以晚上喝可能會導致失眠。而且晚上睡覺之前喝水也不好，會加重腎臟負擔，而且還容易水腫，所以睡前一小時什么都不要喝。白天喝檸檬水是可以的，因為檸檬含有豐富的維C，對身體有好處。
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