- 問
- 抑郁癥引起的頭暈怎么辦？
- 2007-10-09 20:25 瀏覽10328次
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病情描述：
你好，我前陣子得了中度抑郁癥，表現在軀體上的狀態為全身神經痛、喉嚨有異物，頭暈等，上次看心理醫生，開了黛立新吃了二周，情況大有好轉，神經痛、喉嚨有異物等癥狀基本消除，但頭暈的癥狀一直都沒有緩解，還是很痛苦，請問這頭暈要多久才可以消除，還要服用其它藥物嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好 憂郁癥營養及飲食療法 幾乎每個人都會有情緒低落的時候，人們會因為生活中的一些不如意而煩惱，但是如果這種煩惱發展為持續的抑郁，則可能影響我們的生活和健康.對憂郁癥患者而言，每件事物都顯得晦暗，而時間也變得很難熬.通常，他們不僅情緒低落，而且有時也脾氣暴躁，它們對周圍的事務失去興趣，極度疲乏，常想用睡眠來驅走憂郁或煩悶，甚至產生錯覺和幻覺，對他人疑慮重重，并時常有負罪感和無助感，失去和現實聯系的能力.大部分人所患的憂郁癥并不嚴重.他們仍像正常人一樣做各種活動，只是能力較差，動作較慢. 憂郁癥的癥狀包括慢性疲勞癥候群、失眠或經常睡覺且睡眠時間過長、失去食欲或狼吞虎咽、頭痛、背痛、結腸毛病，而Ⅱ會感到人生空虛及毫無意義.許多患者想到用死解銳. 憂郁可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營善不足、飲食不良、糖、單核白血球增多癥、甲狀腺疾病、子宮內膜炎(與婦女憂郁癥有關)、任何嚴重的身體傷害、過敏癥.有些人在冬天門短夜長時，會變得比較憂郁.憂郁癥是一種周期性發作的疾病，在任何年齡段均可出現，但以中年早期較為常見，并且在老年人中尤為普遍.憂郁癥起因于腦部管制情緒的區域受擾亂.大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當此壓力太大、超過其調整機能所能應付的范疇，憂郁癥可能由此而生. 盡管目前引起重度憂郁的確切病因還有待研究，但專家們仍認為它與大腦中的神經遞質(即調節悄緒的化學物質)的功能障礙有關，而該功能障礙似乎有很高的遺傳傾向. 抑郁癥患者在就醫時非常容易因身體的癥狀(如失眠、乏力、頭疼等)而被誤診，因此，如果你經常出現上述癥狀，應考慮向你的精神科大夫詢問以便于及時診斷和治療.其實，幾乎所有的憂郁癥皆可治愈即使是最嚴重的病例.至于那些不太嚴重的病例，用一些非常簡便的方法，即可發揮神奇的功效. 如果你感到沮喪、抑郁、煩悶，不妨試試下列方法. 營養及飲食療法 研究已發現食物顯著地影響腦郎的行為.飲食是最常見的憂郁原因，例如，飲食習慣差及常吃零食.腦中負責管理我們行為的神經沖動傳導物質會受我們所吃的食物影響.多巴胺、5—羥色胺、正腎上腺素都是神經沖動傳導物質.當腦部分泌5—羥色胺時，腦部呈休息、放松狀態.當分泌多巴胺及正腎上腺素時，我們傾向思考、動作敏捷，也較具警覺性. 多吃糖類 吃糖類對腦部似乎有安定的作用，多糖類能提高腦部色胺酸的量，因而有安定的作用.如果你感到緊張而希望能放松心情時，可吃較多的糖類，如果你感到疲倦而希望能振作精神時，可吃較多的蛋白質.飲食需包括生鮮蔬果、大豆及其副產品.飲食多糖類(復合糖類)含量不足町造成5—羥色胺的流失及產生憂郁癥.
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