- 問
- 請問是不是產后抑郁癥？該如何解決？
- 2006-01-06 11:32 瀏覽7905次
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病情描述：
我今年２９歲了，去年九月份生了小孩之后心情變得非常之糟糕，嘴巴也絮叨了很多，動不動就愛發火（哪怕是一點點小事也會引起我的尖叫），如果不發出來，心里那把火會越燒越烈．自己的脾氣變得莫名其妙．常常動不動就找愛人發火，一副吵架的姿態，事后又很后悔自己的沖動行為．想改但是一旦動起怒來根本就控制不了自己．我想問問有沒有什么可以緩解我目前的狀態？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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產后抑郁癥通常發病于產后的四個星期內。很多人，包括產婦在內，很難明白在這值得快樂的日子里，產婦為什么會有抑郁的感受。其實有五成至八成的女性在產后1至5天會經歷輕度 在這幾天中，新媽媽容易哭泣、感到異常疲倦及有短暫的情緒不穩定；但這是正常的，而且征狀亦會很快地消失。但產后抑郁癥就比較嚴重了。大概一至兩成產婦患有此癥。 征狀 1.抑郁、情緒低落，可能有自殺念頭。 2.嚴重焦慮、自責。 3.經常無故哭泣。 4.失眠，容易疲倦。 5.精神不能集中、緊張、性情暴躁。 6.對嬰兒失卻興趣，不想照顧嬰兒。 7.更嚴重的會有自殺念頭及妄想，相信嬰兒被鬼附或有特殊能力，整天想著要傷害嬰兒，有極少數的媽媽會真的傷害嬰兒。 成因： 一般來說，產后抑郁癥的成因有： 1.生理：分娩時荷爾蒙及內分泌大量改變。 2.產后壓力增加：嬰兒喂哺有困難，媽媽為照顧嬰兒以致睡眠失調；日常生活改變和需要適應，導致媽媽時常感到疲倦、有自責或負面的思想。 3.缺乏支持：產婦缺乏實際（如家務、照顧其它孩子）和情緒（關懷、體諒）上的支持。 4.媽媽產前曾有情緒障礙問題。 預防與治療 1.待產婦與丈夫可閱讀有關的書籍或參加講座，對產后抑郁癥多些了解，作好心理準備，并預早安排分配時間和工作。 2.若媽媽產后出現抑郁或沮喪的征狀，丈夫、親人或朋友應對她信任、同情和給予支持；尤其丈夫的愛護和諒解至為重要。另外，丈夫或家人也可以提供實際的幫助，例如：分擔日常的家務和照顧孩子，讓媽媽有機會休息松弛一下。 3.若有朋友以前曾患此癥，患者可以跟她們聯絡，吸取她們經驗，進一步幫助自己康復。 4.如果癥狀持續未有改善或變得嚴重，患者必須盡快找專業人士協助，如精神科醫生、臨床心理學家等。這時，患者可能同時需要藥物及心理治療。
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