- 問
- 失眠焦慮癥和失眠強迫癥
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2014-08-25 06:49 瀏覽6235次
病情描述：
失眠4年。我睡前強烈希望能睡上一個良好的睡眠，由此而過分焦慮不安，造成入睡困難；過分擔心失眠對健康的危害，在經過幾夜失眠后，這種擔心就更加強烈而將注意力都集中在失眠問題上，會反復強調自己快睡，過一下沒睡著的話又會擔心睡不著，就這樣反反復復清醒了，再也睡不著！像我這樣的該掛什么科
- 答
問題分析：按照你的情況，你太過注意睡眠質量好壞對自己產生影響，由此每次睡覺前都有明顯的心理負擔意見建議：你可以試著放松心情，帶著享受的心態去睡眠，要去醫院的話可以去看心身障礙科或者精神科
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2014-08-25 09:57
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