- 問
- 怎樣知道自己是不是抑郁癥？
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2014-10-11 19:52 瀏覽8515次
病情描述：
我主要就是失眠比較嚴重，也算不上是失眠，是不敢睡，每次晚上一關燈就感到恐慌是最近開始的，沒有什么嚴重的不適感，就感覺脫離了人群感覺很孤僻，很害怕。
- 答
你好：不是抑郁癥只是你心里沒有安全感害怕。所以建議你開著燈睡慢慢習慣了就會好的人生的路還很長心里要健康不然以后會更糟建議你多多參加體育鍛煉這樣是改善睡眠的最好方法然后晚上睡前最好泡泡腳這樣改善睡眠
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2014-10-11 18:55
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