- 問
- 強迫癥患者要怎么自我調理會好些呢？
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2014-09-19 16:03 瀏覽9372次
病情描述：
上學的時候我就發現自己有些輕微的強迫癥，上了班后我感覺越來越嚴重了，現在我只要看見什么東西擺放得有一點的不整齊我就受不了，覺得心里特別的難受，所以家里面的東西從來都是擺放得非常的整齊，想知道我自己平時要怎么自我調節呢。
- 答
你好，與精神長期高度緊張有關，嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
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2014-09-19 18:08
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