- 問
- 抑郁癥和什么存在關系呢？
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2014-09-24 17:57 瀏覽7888次
病情描述：
我是得了抑郁癥病的人，做事情不夠積極，睡覺的時候腦袋都在想問題，也沒有發生什么事情就覺得煩，反應力都變得特別的慢，什么地方都不想去，心情低落得很，生活一團糟。
- 答
你好，首先要進行適當的鍛煉，每天享受大汗淋漓的感覺，運動能使人放松心情，每天適當的運動能使人的整體變得積極向上有活力。其次是健康的飲食，多吃清淡的東西，防止上火，上火的人一般比較容易暴躁，平時多喝水，多吃水果蔬菜。
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2014-09-24 13:58
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