- 問
- 怎么緩解晚睡強迫癥的現(xiàn)象??？
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2014-11-28 18:57 瀏覽10263次
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病情描述：
我總感覺自己換了晚睡強迫癥，每天晚上明明很困，可是就是硬逼著自己不睡覺，非要等到凌晨兩三點，導致第二天早上上課沒有精神，趴在桌上睡覺。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，出現(xiàn)了晚睡強迫癥的問題，如果你的大腦反應遲鈍，昏昏欲睡而且無法集中注意力，可以吃點雞蛋，雞蛋里面富含膽堿，有助于提高記憶力，使思想能夠集中，而且里面還富含蛋白質(zhì)，可以補充營養(yǎng)，令你輕松度過每一天。
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