- 問
- 強迫癥如何自己治療?
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2014-10-24 16:59 瀏覽7345次
病情描述：
我總是不停地提醒自己做事要做到完美，買東西也是的，一定要最好的，有股子強迫癥，現(xiàn)在每天最不能忍受自己的就是總是強迫自己去想一些以前的事情，很苦惱，請問醫(yī)生強迫癥需要自己如何治療？
- 答
你好！解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產(chǎn)生強迫癥狀。
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2014-10-24 19:05
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