- 問
- 平常怎么做來預防抑郁癥？
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2014-10-22 23:50 瀏覽8428次
病情描述：
我現在在上學，壓力比較大，每次遇到點小挫折都會很悲觀，有時想得特別多，不愛說話，我怕這樣下去會得抑郁癥，我該怎么辦？
- 答
你好，積極參加各類實踐活動。鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑郁癥還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業余文化生活等。
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2014-10-22 23:55
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