- 問
- 抑郁癥的預防方法是什么呀？
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2014-12-03 20:29 瀏覽3991次
病情描述：
我以前有過一次抑郁癥的發(fā)作，那是半年前，我那是不知道自己是抑郁癥，然后持續(xù)了好幾周的時間之后看了心理醫(yī)生了，結果醫(yī)生說我是抑郁癥，給我調(diào)整好了，我擔心會不會復發(fā)。
- 答
你好！預防抑郁癥其實非常簡單。首先您應多做一些自己最感興趣的事情，做事情應該有一些合理的規(guī)劃，按時吃飯，約會，等等。準時往往會令人心情愉悅，交一些讓您心情愉快的朋友，經(jīng)常和朋友交往也是遠離抑郁癥的一種好辦法。
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2014-12-03 19:36
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