- 問
- 我有強(qiáng)迫癥該怎樣才能調(diào)理？
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2014-11-05 06:53 瀏覽8856次
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病情描述：
我不管是碰到什么比較臟的東西，難以忍受，基本上每天回家都必須洗澡，而且有時(shí)候要洗兩到三次，自己不能控制自己的行為，這種情況是不是得上強(qiáng)迫癥了？強(qiáng)迫癥能不能夠調(diào)理。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，平時(shí)你可以自己學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力，是要將注意力轉(zhuǎn)移開強(qiáng)迫癥狀，首先選擇某些特定的行為來取代強(qiáng)迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。最好是從事自己的嗜好活動(dòng)，例如：散步、運(yùn)動(dòng)、聽音樂、讀書、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等。
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