- 問
- 患有抑郁癥多吃什么樣的食物有益呢？
-
2014-09-14 02:50 瀏覽10426次
病情描述：
我和老公離婚后，我就經常的睡不好覺了，最近經常整宿的睡不著覺，而且一直很喜歡的工作現在都很討厭了，也不愿意見人了，就診后確診我是得了抑郁癥了
- 答
你好！多吃含微量元素硒、鋅、銅豐富的食品食物中含鋅量最高的是牡蠣，動物肝腎、奶制品中也有分布。體內缺銅也會使神經細胞的內抑制過程失調，使內分泌系統處于興奮狀態而失眠。烏賊、蝦、羊肉、蘑菇等均含銅豐富。
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2014-09-14 01:51
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