- 問
- 懷孕時便秘怎么辦？
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2007-12-18 16:59 瀏覽4638次
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病情描述：
懷孕13周了，這段時間總是覺得腹賬氣，三、四天一次大便的便秘。聽取長輩們的意見：蜂蜜水、香蕉、蘋果、紅薯、蘿卜、韭菜、白菜、芹菜、青菜，并未見效果。又不能吃藥，有什么好的方法或是意見嗎？
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- 懷孕晚期便秘怎么辦? 我這邊是再查一次肝功能和腎功能的
- 懷孕時便秘怎么辦？ 多喝水，多吃蔬菜水果，也可以喝蜂蜜水
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- 懷孕早期便秘怎么辦？ 平時多吃香蕉蔬菜之類的、還有多喝水適當活動
- 懷孕時便秘怎么辦？ 還是去問問醫院的醫生他能有好主意
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可采用清談、易消化飲食，避免辛辣刺激類食物。便秘可短時使用開塞露。1、關鍵是保持生活規律，絕不睡懶覺。早上八點以前絕對起床，如果太悃了可以按時起床上過廁所吃過早點后再接著睡。午睡時間也不要太長，從一點到兩點，最多也不超過三點。2、定時排便。每天早上九點一次，晚上睡前一次。不管有沒有便意都一定要去蹲一會兒，盡量解一點出來。另外只要肚子有脹意就去蹲廁所，只要作息規律了這種情況很少。3、飲食有規律。每天定時吃飯，吃得多就拉得多，有時候剛剛吃完就特別有便意，就去跑廁所啦。4、平時多吃蔬菜、水果，少吃上火的東西，多喝水。每頓都有蔬菜，水果每天2到4個蘋果或者梨。蘋果飯前半小時吃，開胃，因為每頓吃得多，總是不餓，飯前吃個水果好受些。5、每天兩杯健孕奶粉，有的品牌有助消化功能，在規律形成之前，睡前的牛奶中放一勺蜂蜜（我問過醫生，她說只要不當飯吃不要緊，一天一勺絕對沒問題）。6、吃獼猴桃特別好，注意有的人吃這個過敏。每天睡前吃兩個，吃了一個多星期，連痔瘡都縮進去了，后來在網上一查，發現它真的對痔瘡有治療作用。因為后來大便比較稀了，就適時停了。平時吃別的更安全的水果，至少喝六杯水，同樣也沒有發生便秘。7、多運動。8、實在拉不出來，不要老拖著，用一只開塞露不要緊。如果老拖著拉不出來就影響吃東西的胃口，現在吃得多，不按時按量吃又影響拉，搞不好成了惡性循環了。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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首先，要生活有規律。 其次，要飲食清淡，少食辛辣食物，多吃水果蔬菜，比如香蕉、蘋果、韭菜、芹菜都是很不錯的。 第三，要適量運動。 第四，要多喝白開水。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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堅持早晨起床后喝一杯溫開水，飲食不要過于精細，多吃含精纖維的蔬菜、水果，主食以標準大米、全麥面、玉米、小米為主輪流換著吃，因為纖維素不但能促進腸道蠕動，還能保留腸道中的水份，使大便軟化易于排出。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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我那時每天早晨空腹吃一勺蜜，平時多喝水，吃水果。偏方：香蕉用微波爐打半分鐘，挺管用的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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我的經驗阿 1.早上用涼白開沖蜂蜜水喝 千萬不要用熱水 熱水不起作用 2.晚上吃一些紅薯 我以前經常便秘 后來堅持這2項 便便就很滑了 嘻嘻
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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其實最好的辦法就是多喝開水，還有多吃水果、蔬菜，在飲食中要添加高纖維的粗糧，營養要均衡，上述這些不僅可以對預防便秘有好處，還對肚子里的寶寶很好呢。有時便秘與補鈣有關，盡量選擇顆粒沖劑形式的鈣，好吸收些。
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