- 問
- 我得的到底是不是強迫癥？
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31歲
2009-08-20 02:14 瀏覽6730次
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病情描述：
主要癥狀:老是想小便,但沒有別的毛病 發病時間:20064 化驗檢查結果:正常
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,你現在這情況建議到醫院做個前列腺液化驗,看看有沒有前列腺炎,如果是的話通過抗炎治療是可以治愈 的.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好： 就現狀而言,你并非強迫癥,而很有可能是生理疾病,建議到醫院進行前列腺化驗,排除生理問題,則有焦慮癥的傾向.面對現狀建議你做一些深呼吸和身體的放松訓練. 如果您有10分鐘的空余時間,那么就做放松恢復.閉上雙眼,躺下,鎮靜,四肢平放,用腹部慢慢地呼吸,想某件讓人舒服的事情. 要想到去做“放松預防”：不論您在哪兒（在辦公室,在停在紅燈前的汽車里）,您只需坐著,您甚至無需閉上眼睛,讓您的手臂自然下垂到您的大腿上,用腹部靜靜地呼吸,放松您的肩部,下頷的肌肉即使這種練習只持續幾秒鐘,它也會稍微減輕您的肌肉緊張.如果您在白天有規律地重復這些小小的放松練習,您在晚上會更放松些.最好不要等到太緊張時來放松：預防萬歲!
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