- 問(wèn)
- 如何做提肛運(yùn)動(dòng)啊?可以輔助治療前列腺炎嗎?
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38歲
2009-12-30 14:50 瀏覽8803次
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病情描述：
如何做提肛運(yùn)動(dòng)啊?可以輔助治療前列腺嗎?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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提肛就是有規(guī)律地往上提收肛門(mén),然后放松,一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng).有如對(duì)前列腺進(jìn)行按摩,可促進(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流,使前列腺充血減輕,炎癥消退.在下列時(shí)間堅(jiān)持提肛療效會(huì)更佳.晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后緊接著提肛16次；干重體力活時(shí)也要注意提肛；性生活后亦應(yīng)提肛16次.提肛時(shí)必須要用力,提肛之后最好馬上排便. 指導(dǎo)意見(jiàn) 提肛運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和治療肛門(mén)疾病,以及促進(jìn)肛門(mén)手術(shù)后患者傷口和肛門(mén)功能恢復(fù)的一種較好的方法,在做提肛運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,肌肉的間接性收縮起到“泵”的作用,改善盆腔的血液循環(huán),緩解肛門(mén)括約肌,增強(qiáng)其收縮能力.患肛裂的病人主要由于肛門(mén)括約肌痙攣引起的劇烈疼痛,使裂口難以愈合.相反,如果肛門(mén)括約肌過(guò)于松弛,對(duì)痔核和直腸黏膜的支持力不夠,就會(huì)導(dǎo)致痔核脫出和脫肛.肛門(mén)疾病術(shù)后的人,因肛門(mén)括約肌多有不同程度的損傷,此時(shí)有效的肛門(mén)功能鍛煉,可以改善局部的血液循環(huán),減少痔靜脈的淤血擴(kuò)張,增強(qiáng)肛門(mén)直腸局部的抗病力,促進(jìn)傷口愈合,以避免和減少肛門(mén)疾病的復(fù)發(fā).
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項(xiàng)潔
主任醫(yī)師 已幫助 698479 人- 2009-12-30 16:55
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