国产精品入口,91久久香蕉,青视频在线

問

早上血壓正常晚上血壓偏高: 28歲
2010-03-31 12:22 瀏覽7971次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

您好！您的血壓不是很高，收縮壓正常人最大130的，舒張壓有點高。人的血壓很容易受到影響，一般人是早晨血壓最高，您的反而晚上高，大概和您的生活規律有關，我覺得很可能是工作壓力大，疲勞的原因。指導意見建議您現在除了降膽固醇的藥物，降壓藥先不吃。建議您戒煙戒酒,注意飲食,采取食療,俗話說千補萬補不如食補,多吃水果蔬菜少吃油膩肉類,每頓飯七八分飽足以,低鹽低脂飲食.不要相信保健品,最好用食療的方法達到最佳目的. 平時多鍛煉,這一點很重要,很多高血壓病人反應運動有很好的效果,而且,內經上說運動要有太陽最好,夏天早起早睡,冬天可以晚起點,爭取養成鍛煉的好習慣,但要注意適度,不可勞累.并且建議您制定一個適合的有效的鍛煉計劃,定時定量定強度! 用藥要遵從醫囑,不要隨便自己用藥,多和醫生溝通,這樣才能更多的獲得醫生良好的建議,只要您保持良好的心態,又積極治療,我相信您的情況一定會有所改善!還有一個小地方,就是降壓藥早上吃效果最好,因為早上血壓最高,希望我的回答能給您帶來幫助,祝您早日康復!謝謝!

孫東

主任醫師

已幫助 698510 人

2010-03-31 13:32

向TA提問

有用(2)

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，你目前的血壓水平，可以不吃藥，通過生活調理來控制血壓。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，12周應至少測量一次，按時就醫

夏勇

主任醫師

已幫助 697319 人

2010-03-31 13:52

向TA提問

有用(16)

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

指導意見：您目前情況屬于血壓偏高，現在主要措施應該是低鹽低脂清淡飲食，多食水果蔬菜，每日食鹽攝入量不超過6克，戒煙戒酒，進行體育鍛煉，保持良好心態！

李勝開

主任醫師

已幫助 697082 人

2010-03-31 14:36

向TA提問

有用(16)

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，一般情況下，人在下午或者晚上的血壓比較高，在凌晨或者上午的血壓比較低，確定是不是高血壓，一般是測下午或者晚上的血壓（也就是一天中血壓最高的時候），所以，你目前的血壓是有些高。但是由于高的不多，你的年齡較小以及測量可能存在的誤差，所以你的情況尚無需吃藥，通過平時調理可能會逐漸恢復正常。指導意見你目前的不適主要是由血壓較高導致的，建議你平時注意鍛煉身體，以慢跑為好，最好每天慢跑半小時，堅持幾個月或許會見到效果。另外，清淡飲食，少吃腌制品，多吃蔬菜水果，可以適當的吃一些生蒜，這對你的血壓和稍高的血脂都是有幫助的。