- 問
- 青春痘的問題
- 2010-02-23 09:51 瀏覽5853次
-
病情描述：
我是學生,在學校能用什么辦法在一個月內讓痘痘全部消失?請給我以下幾方面建議 一,飲食上 二,睡眠上 三,運動上 四,特殊注意 五,偏方 聲明:我痘痘不多
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
調理青春痘有很多種方法可以選用的 指導意見 首先從飲食上要忌吃辛辣食物還熱性食物這都是屬于容易長痘類的，多吃蔬菜水果補充體內水分，有充足的睡眠保證一天8小時，適當的運動每天一個小時左右，還有一個偏方用綠藥膏，甲硝唑，皮康王，消炎片混合在一起成膏狀，然后每天洗臉后擦在有痘處如果以上方法堅持一個月肯定會有效
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
您好主要是大便干燥、便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。 指導意見 成藥可選用防風通圣丸、歸參丸等，內服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。大便干燥者，。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是： 1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋.,加十滴就可以了 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜^^) 補充：盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月后看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳 ）堅持一天最少喝8杯水 2）如果你以前經常用洗面奶，那就繼續用吧（要用去痘的 哦），因為如果你突然不用的話，皮膚會變得更差！如果 沒用過洗面奶，就用鹽洗吧！除了早晚各洗一次外，其余 時間要多用清水洗臉，保持臉部的清潔。 3）吃的方面也要注意，要多蔬菜水果類，少吃辛辣和煎榨的 食品。可以多喝涼茶。 4）要保證睡眠的充足，早睡早起，保持心境開朗
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
如何遠離痘痘？如果大量進食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物會引起皮脂腺功能亢進，從而引發痘痘；而現在流行的火鍋，一是比較辣，二是水蒸氣多，造成濕熱的局部小環境，也會誘發或使面部痘痘更嚴重。工作壓力大、情緒不佳如憂愁、生活沒規律睡眠過遲過少都是痘痘的誘發因素。如這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人體內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，而這恰恰就是痘痘產生的主要原因之一。宮廷中醫痤瘡組合歸納痘痘形成原因，具體有以下幾點：1、皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區較易發生。2、腺線囊內的厭氧細菌會分泌皮脂，引起炎癥反應。3、內分泌亢進，尤其以雄性激素分泌失調。4、食物應遠離花生、油炸食物和香料多的食物。5、氣候臨床大多冬季較夏季嚴重。6、情緒心情緊張，熬夜會使青春痘惡化。當然還有不少女性即使生活比較規律，也會因為月經期、絕經期將至等一些內分泌變化而出現痘痘。這就需要用些調整內分泌的藥物了。預防青春痘的十大注意事項造成易長青春痘的體質，和日常生活有密切的關系，請仔細檢查這10種項目，確立目標改善體質，驅逐青春痘。1.許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。2.常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。3.相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之羅！4.養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。5.常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助于身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。6.一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。7.人經常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。8.時常熬夜對于肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。9.每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，不可不注意。10.近來，紫外線的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底涂得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯臟的肌膚化妝后最容易傷害肌膚。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
- 1回答
- 1回答
- 2回答
- 1回答
- 1回答
- 1回答
- 2回答
