- 問
- 抑郁癥和強迫思維癥
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2008-07-29 02:32 瀏覽9362次
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病情描述：
我正常的時候還能夠正常理智的看問題. 他們說的那些,我也都明白. 但我難過的時候,也就是抑郁癥發作的時候. 頭腦就完全不清醒不理智了. 心里只有抑郁悲觀的想法. 是一種病態,無法控制. 我痛苦,難過,孤獨. 我覺得沒有人在乎我,重視我,需要我. 所有人都討厭我. 我只是個令人討厭煩人的不要臉的賤貨. 活著太痛苦,太累太辛苦. 快樂是短暫的,痛苦卻在我心里久久不能散去. 用這么多的痛苦換短暫的快樂,值得嗎?. 我討厭自己,我一直處于一種糾結的狀態. 成績越來越不好,總是在乎別人對自己的看法. 我討厭自己,卻不知道該怎么辦. 我想結束這所有的痛苦和難過. 只要我死了,就可以完全解脫了. 我也不會再帶給任何人煩惱了. 世界有我沒我都一樣. 沒我也許會更加美好了. 我不是個孝順的乖女兒 我讓父母難過,傷心,操心 我不曾為他們做過什么 我死了,他們也就少了我這個累贅了. 我做事喜歡做到一個我喜歡的數字的次數我心里才舒服. 比如我喝水就要在心里數這次打開水瓶,要喝幾口水,這一口要分幾口咽.不然我就覺得不吉利,難受. 而且做事特別講究公平. 比如吃東西,兩邊牙齒都要嚼到. 那些抑郁的想法和這些事我都知道不好, 我也不想這樣, 但我就是控制不住. 每次難過的時候,我的心事都不知道跟誰說. 因為我害怕別人嫌我煩,討厭我. 因為我害怕影響別人的心情. 因為我害怕別人覺得我在無病呻吟博取同情. 就這樣,憋在心里. 越想越難過,越想越嚴重. 我覺得我很懦弱沒用,不堅強. 我總是哭,我忍不住,我真的很痛苦. 但我每次哭的時候,糾結的內心又開始了. 我怕別人覺得我只是個博取同情的懦弱的可憐蟲. 我不想做別人眼中的小丑. 我不滿自己的缺點,卻不知道該怎么辦. 就這樣一直糾結著. 我有時覺得我真的難受得要崩潰了. 而且我常常想自殺,想死. 并且很認真的想,把怎么死,死之前要做好什么準備都想好了. 并且嘗試過割腕. 我還有自殘傾向. 我割破我的手指,掐自己的手. 我看到血流得越多,手越腫越青我覺得感覺越好. 我覺得自己好變態,好難受. 但我無法控制自己. 我看了一些資料,覺得我有抑郁癥和強迫思維癥. 請醫生能不能詳細指導我一下.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現為悲觀,絕望,煩躁,飲食習慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等.若長期存在上述癥狀,應盡快找專家就診咨詢,以便得到及時治療.另外,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規律化也很重要.盡量按時吃飯,起居有規律,每天安排一段時間進行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態,提高植物神經系統的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.經常和朋友保持交往的人,其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結交一些饒有風趣,逗人發笑,使人愉快的朋友.養成和朋友經常保持接觸的習慣,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙,是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態.治療首先得保持心情舒暢,樂觀,避免情緒激動,思慮太過.改善睡眠,注意休息,適當運動,保持二便的通暢,戒除煙,酒,濃茶,咖啡等不良嗜好.通過這些方式可以起到一定的作用,關鍵還是保持一個良好的心情.治療主要是藥物治療及心理治療.藥物可能用一些抗抑郁藥,然后在心理醫生的指導下進行相應的治療.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你的感覺非常難受,換了任何一個其他的人相信會和你一樣難受的.所以,你現在來尋求幫助是非常有必要的,也是非常及時的.家庭的教育生長環境和你的現在狀況會有一點聯系,但是最主要的還是你自己,因為選擇的權利在你手上你不在你的父母手上. 對于你的具體的癥狀,希望你能到當地的心理咨詢機構,做一個專業的心理健康檢查,以此來作為診斷的標準并進行積極的心理治療與咨詢.祝早日恢復快樂!
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