- 問
- 維生素E和維生素C可以同時吃嗎
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33歲
2010-12-19 03:15 瀏覽10408次
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病情描述：
我媳婦看電視和網上都說吃維生素對身體好，她就去買了維生素C和維生素E，但是不知道維生素C和維生素E同時吃會不會中毒！長期吃會不會有副作用啊？還有它們分別都有什么作用啊？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以一起吃！維生素C的作用：1、利于組織創傷口的更快愈合；2、延長肌體壽命。3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。維生素E的作用：1、降低細胞老化，保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗污染，抗不孕。2、缺乏維生素E，會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌癥，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒發黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。維生素C和E可以同時服用，雙鶴藥業原來有一種藥就是維生素C和E的復合劑，作用之一是祛斑，改善皮膚狀態的。維生素C和維生素E可以一起吃的，且維生素E能使維生素C在體內存留得更久。正常人一天一片。
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