- 問(wèn)
- 牛皮癬患者可以節(jié)食減肥嗎
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26歲
2013-10-15 14:20 瀏覽5189次
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病情描述：
患牛皮癬十年，一直用藥胖了很多，現(xiàn)在想節(jié)食減肥可以嗎? 我現(xiàn)在早飯正常吃，午飯少吃一點(diǎn)，晚飯水果，每天一片維生素C在多吃些水果這樣吃可以嗎
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好;減肥;減肥小秘方減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進(jìn)才行。我談得這個(gè)減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時(shí)，要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺(jué)餓再進(jìn)食，不餓就是到吃飯時(shí)間也不能吃，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開(kāi)始的一周，重量會(huì)迅速減掉2公斤左右， 意見(jiàn)建議慢慢就減的很平穩(wěn)，記得要堅(jiān)持不懈的去做，才會(huì)有效果。減肥就是這么簡(jiǎn)單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。
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閆紅潔
主治醫(yī)師 已幫助 1540 人- 2013-10-15 17:21
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