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男62中度抑郁癥睡不著覺手發(fā)抖冒汗發(fā)冷

62歲

       2011-10-14 16:23      瀏覽4440次
    病情描述:
    男62 中度抑郁癥睡不著覺手發(fā)抖冒汗發(fā)冷 求醫(yī) 有沒有更好的治療方法男62中度抑郁癥睡不著覺手發(fā)抖冒汗發(fā)冷求醫(yī)有沒有更好的治療方法
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對癥治療。原因一,情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等;原因二,疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等;治療要以調(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔。具體方法:一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強體質(zhì);二是調(diào)整思維方法,多數(shù)失眠與情緒關系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平和最重要;三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕松愉快的音樂;四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習慣,有養(yǎng)肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引導,從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸氣時想部位,呼氣時放松;要做到心平氣和;六是按摩法:經(jīng)常用右手心搓左腳掌心;左手心搓右腳掌心;如果你想了解一下更詳細的情況,你可以隨時咨詢我,點擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了!

    閆志凌

    副主任醫(yī)師 已幫助 697676
    2011-10-14 12:24
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的一組精神疾病,會出現(xiàn)性欲低,精力差,無原因的疲勞乏力等失眠的癥狀,尤其是現(xiàn)代社會競爭激烈,生活壓力大等,會造成,很多也處于亞健康,合理的保持心情舒暢,適當運動,結(jié)合安神解郁顆粒,丙咪嗪,阿米替林臨床很常用

    李勝開

    主任醫(yī)師 已幫助 697378
    2011-10-14 14:28
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