- 問
- 如何預防白癜風的發生？
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23歲
2013-07-27 21:56 瀏覽4219次
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病情描述：
班上一同學，得了白癜風，全身上下都是白色的斑，怕被傳染上，那么該如何預防白癜風呢。
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，如何預防白癜風，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。二：要避免環境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。2、減少紫外的直接輻射：白癜風發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。養成三餐規律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養物質的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風只是外觀不美觀，但不會傳染，任何和患者接觸的行為都不會感染白癜風，大家盡可放心。何為傳染病?傳染病是由各種病原體引起的能在人與人，動物與動物或人與動物之間相互傳播的一類疾病。而白癜風是由于局部黑色素明顯減少或缺失而引起的皮膚，黏膜和毛發色素脫失性改變，并不具備病原體，因而白癜風沒有傳染性。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您可以放心，白癜風是不具有傳染性的。預防白癜風應該注意：1、加強鍛煉，增強抵抗力。白癜風的發病與人體的免疫力低下有關系，如果經常參加體育運動，加強鍛煉，可以提高人體的免疫功能，這樣就可以杜絕由于免疫力低下而誘發白癜風了。2、放松心情，保證充足的睡眠。從臨床上診治的結果來看，我們發現有些患者是由于平時壓力過大，沒有保證充足的睡眠時間，以及情緒低下等原因誘發白癜風的，所以放松心情，保證睡眠也是可以杜絕一部分白癜風的發生的。3、合理飲食，補充所需營養元素。合理的飲食習慣是可以杜絕很多疾病的發生的，在平時不要養成挑食偏食的習慣，挑食偏食會使人體得不到所需的所有營養，結果導致由于某種微量元素的缺失而誘發疾病的發生的。醫學研究證明，人體銅元素的缺失是有可能誘發白癜風的；其次，由于維生素C在醫學上是一種還原劑，過量攝入維生素C會導致已形成的多巴醌還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成，從而誘發白癜風。所以在平時養成合理的飲食生活習慣，可以杜絕白癜風的發生的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風患者日常飲食注意：1；要保持良好的心態，心平氣和，減少思慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，預防感冒發燒。多食增加身體免疫力的食物2；注意體內微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具；多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。3；少食刺激性食物如辛，辣，油，炸；生的蔥姜蒜。少食羊肉肥肉，海產品；少食用富含維生素C的食品如西紅柿，山楂，楊梅等碳酸飲料。4；忌煙，酒。
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