- 問
- 抑郁癥自我療法是怎么樣的？
-
35歲
2013-06-28 11:51 瀏覽9364次
病情描述：
一朋友由于跟老婆離婚，這段時間一直不正常，把自己關在房門里，東西也不吃，話也不說，他的家人都快急死了，之后被我們這些朋友硬拖著去了醫院，說是抑郁癥，想知道有什么自我治療的方法
- 答
你好，順其自然，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它，如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好算了，東西沒收拾干凈就臟著亂著唄。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，強迫癥狀會慢慢消除。
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2013-06-28 14:56
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