- 問
- 請問抑郁癥在飲食上要怎么調理
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40歲
2013-07-19 12:47 瀏覽10877次
病情描述：
大嬸近期出了點意外，導致大伯脾氣變得很暴躁，要不就是呆在房間里一整天不出來，也不跟家里人交流，于是大家都建議帶大伯上醫院看看，沒想到醫生說大伯是患了抑郁癥
- 答
你好，晚餐掌握“77”原則。盡量晚上7點以前進食，吃7分飽就好，菜品輕淡為宜，避免高油脂的肉類及蛋糕點心。經常腹脹氣的人晚上要少吃脹氣食物，如豆類、洋蔥、青椒、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果等。
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2013-07-19 13:52
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