- 問
- 抑郁癥該如何增強(qiáng)體質(zhì)呢？
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45歲
2013-07-30 20:02 瀏覽5556次
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病情描述：
自從患上抑郁癥后，身體狀況越來越差，容易疲憊，精神狀態(tài)不好，注意力不集中，容易走神。感覺體質(zhì)越來越差，已經(jīng)影響到了我的工作和生活。我想知道那些方法可以增強(qiáng)體質(zhì)改變我現(xiàn)在的狀況？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者，你出現(xiàn)的精神狀態(tài)不好，注意力不集中，容易走神，容易疲憊是因為你體質(zhì)較差的緣故。你平時要注意運動，例如：慢跑，瑜伽等，可以通過運動增強(qiáng)體質(zhì)，同時要多吃蔬菜和水果，增強(qiáng)抵抗力。
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