- 問
- 得了抑郁癥該怎么處理？
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29歲
2013-09-21 04:30 瀏覽7547次
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病情描述：
最近心情超煩每天加不完的班，晚上連著好一陣子都是失眠，讓我真的是快承受不住了，還經(jīng)常性的和同時發(fā)生口角，以前的我不是這樣的，我也發(fā)現(xiàn)不對勁了，就找到了醫(yī)生給我看看，醫(yī)生說我竟然有輕微的抑郁癥，天啊聽說抑郁癥可是要?dú)⑷嘶蚴亲詺⒌摹?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，在壓力大的社會環(huán)境下，輕微抑郁癥的患者也越來越多，不過不要擔(dān)心，平時你要學(xué)會調(diào)整好心態(tài)，給自己適當(dāng)休息的機(jī)會，在工作中不要給自己定的目標(biāo)過大，經(jīng)常參加聚會或者是外出散心運(yùn)動都可以很好地緩解你目前的情況，如果感覺病情加重的時候就一定要去看醫(yī)生，不能在家自暴自棄加重病情。
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