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- 問
- 老婆生產后得了抑郁癥怎么治愈？
-
29歲
2014-07-19 21:46 瀏覽6666次
病情描述：
我老婆生完孩子沒有多久就抑郁癥，整天都是她在家照顧孩子，慢慢交流少了，老婆就抑郁了請問下這種情況怎么治療啊？
- 答
你好，一定要適當的宣泄自己的壓力，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當的給自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發的信心。如果有些事情自己不敢一個人嘗試不如試著找朋友一起做。一定要多交朋友。這樣每天你都不會有一個人胡思亂想的時間！
-
2014-07-19 19:52
- 答
你好，在針對抑郁癥的心理治療中，有兩種心理治療療法有良好的效果，它們分別是認知行為療法與人際心理治療。在認知行為療法中，心理咨詢師幫助來訪者調整他們的不良認知，改變抑郁的思維模式與行為方式。而在人際心理治療幫助來訪者學會把情緒與人際交往聯系起來，通過適當的人際關系調整和改善人際關系來減輕抑郁。
-
2014-07-19 21:55
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