- 問
- 如何能夠緩解強迫癥的癥狀的呢？
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32歲
2014-07-01 09:57 瀏覽10261次
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病情描述：
最近我感覺我的心里特別的累，總是強迫自己做一些事情，我覺得特別的苦惱，感覺自己是患上了強迫癥，可是也不知道到底我應該怎么樣緩解強迫癥癥狀的啊。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，首先要盡量放松自己，積極愉快的心情，要及時去休息，還要學會情緒轉換，多做自己喜歡的事情，防止因心情煩躁而導致病情加重，避免經常獨處，多參加一些愉快的聚會活動，例如：輕松的運動、打球、看電影
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，保持良好地心態，當身體感覺不適要及時去休息，還要學會情緒轉換，多做自己喜歡的事情，防止因心情煩躁而導致病情加重2避免經常獨處，多參加一些愉快的聚會活動，例如：輕松的運動、打球、看電影、參加宗教活動或社交活動，但是記住不要讓自己太勞累
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