- 問
- 如何自我治療輕度抑郁癥？
-
23歲
2014-08-12 12:44 瀏覽6670次
-
病情描述：
我知道自己長的不好看，但是老是因?yàn)檫@個(gè)被別人嘲笑就讓我慢慢的患上了抑郁癥，現(xiàn)在不愿意出門，讓我走出家門就象是要?dú)⒘宋乙粯拥模膊惶珢壅f話，醫(yī)生說我這是輕度的抑郁癥，完全可以自我治療。
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
常生活中不同的人會(huì)進(jìn)入不同的抑郁狀態(tài),但是只要他按照以下十四項(xiàng)辦法去做,抑郁的癥狀就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消失：一、養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班,從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng).
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 3回答
- 3回答
- 3回答
