- 問
- 抑郁癥應(yīng)該怎么樣更好地治療？
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25歲
2014-06-01 05:10 瀏覽9952次
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病情描述：
我跟五年的男友分手之后，感覺自己的天就跟塌了一樣，所以很小心的生活，后來患上了嚴重的抑郁癥。成天的在家不出門，后來就變得更不愿意說話，這樣的我該怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1保持穩(wěn)定,樂觀的情緒.有情緒不穩(wěn),易焦慮及抑郁癥狀的婦女,應(yīng)保持樂觀,豁達的性情,大多數(shù)癥狀會逐漸消失.2積極參加體育活動,不僅能增強體質(zhì),控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復(fù)的肌肉活動,還可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更為完善,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用
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