- 問
- 抑郁癥需要吃什么食物比較好呢？
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21歲
2014-07-28 10:02 瀏覽6751次
病情描述：
最近因為學習的緣故，壓力特別大導致我有了輕度抑郁，聽說抑郁癥患者在飲食方面需要特別注意，有很多東西都是不能亂吃的，而有些東西吃了卻對病情有幫助，所以想了解了抑郁吃什么食物比較好。
- 答
你好，患有抑郁癥宜高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。宜咖啡、蘿卜、花茶、橘子和橘子皮這列能疏肝理氣的水果。
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2014-07-28 12:09
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