- 問(wèn)
- 得了抑郁癥吃什么有效果？
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34歲
2014-08-04 17:51 瀏覽6584次
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病情描述：
我最近一段時(shí)間得上了抑郁癥，每天晚上都睡不著，翻來(lái)覆去很難睡著，而且心里面總是有輕生的想法，總是喜歡自己一個(gè)人發(fā)呆，不喜歡和人說(shuō)話，得了抑郁癥吃什么有效果？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者宜清淡飲食，多食含鉀豐富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海帶、橘子、香蕉、芒果等。目前臨床上抑郁癥治療還是以西藥治療為主，食療可起到輔助的作用，同時(shí)培養(yǎng)規(guī)律的起居，多做體育運(yùn)動(dòng)，穿整潔并顏色鮮艷的衣服等，都有助于抑郁情緒的緩解，有條件的可通過(guò)心理咨詢來(lái)幫助。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-08-04 17:57
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