- 問
- 糖尿病患者如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療？
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50歲
2014-09-06 21:04 瀏覽9880次
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病情描述：
從年輕的時(shí)候，就比較喜歡甜食，總是吃不夠，后來總是感覺乏力，渾身沒有力氣，頭暈、出虛汗。去醫(yī)院檢查，說是糖尿病，請問糖尿病如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)自身具體情況確定運(yùn)動(dòng)方式和時(shí)間，在病情穩(wěn)定的情況下，每天早晚可分別進(jìn)行30～60分鐘的活動(dòng)時(shí)間，對青中年患者在無嚴(yán)重并發(fā)癥的前提下，可進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強(qiáng)體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間長短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運(yùn)動(dòng)量和病人感興趣的項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
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