- 問
- 怎樣可以幫助緩解抑郁癥？
-
48歲
2014-06-15 10:31 瀏覽10067次
病情描述：
最近自己不知道怎么回事，總是感覺很不開心，做什么事情都提不起來勁兒，讓我自己很擔心，而且在兒女面前也顯得唯唯諾諾，一點都不像自己，去檢查，才知道得了抑郁癥，不知道怎么可以幫助緩解。
- 答
您好，根據您的情況，如果想要幫助緩解抑郁癥，就一定要學會調理自己的情緒，在情緒低落的時候，一定要學會舒緩情緒壓力，同時平常生活中也應該加強與家人的溝通，這樣就可以幫助緩解您的抑郁癥。
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2014-06-15 13:40
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